Optimum Nutrition

Optimum Nutrition که با نام‌های اپتیموم نوتریشن و ON نیز شناخته می‌شود، یکی از باسابقه‌ترین و شناخته‌شده‌ترین برندهای مکمل ورزشی در جهان است. این برند فعالیت خود را از سال ۱۹۸۶ آغاز کرده و محصولات آن در کشورهای مختلف توسط ورزشکاران حرفه‌ای، بدنسازان و افراد علاقه‌مند به سبک زندگی فعال استفاده می‌شوند.

شهرت جهانی Optimum Nutrition تا حد زیادی با محصول Gold Standard 100% Whey شکل گرفته است؛ پروتئینی که نام آن برای بسیاری از ورزشکاران با مکمل پروتئین وی گره خورده است. بااین‌حال، محصولات اپتیموم نوتریشن فقط به پروتئین وی محدود نمی‌شوند. این برند انواع کراتین، گینر، پری‌ورک‌اوت، آمینو اسید، پروتئین ایزوله، پروتئین گیاهی و مکمل‌های مولتی‌ویتامین را نیز تولید می‌کند.

در این صفحه می‌توانید انواع مکمل Optimum Nutrition اصل را مشاهده کرده و مشخصات، وزن، طعم، تعداد سروینگ و کاربرد هر محصول را با یکدیگر مقایسه کنید.

چرا Optimum Nutrition محبوب است؟

یکی از مهم‌ترین دلایل محبوبیت اپتیموم نوتریشن، سابقه طولانی این برند در صنعت تغذیه ورزشی است. Optimum Nutrition کیفیت را یکی از پایه‌های اصلی فعالیت خود معرفی می‌کند و اعلام کرده است که در تأسیسات تولیدی خود کنترل‌های متعدد مرتبط با کیفیت و ایمنی غذایی انجام می‌دهد.

تنوع محصولات نیز باعث شده است ورزشکاران با اهداف متفاوت بتوانند از این برند استفاده کنند. فردی که فقط به افزایش دریافت پروتئین روزانه نیاز دارد می‌تواند یک پروتئین وی انتخاب کند؛ درحالی‌که ورزشکار دارای هدف افزایش وزن ممکن است به سراغ Serious Mass برود. همچنین محصولات کراتین و پری‌ورک‌اوت برای اهداف عملکردی متفاوتی طراحی شده‌اند.

پروتئین وی گلد استاندارد

Gold Standard 100% Whey شناخته‌شده‌ترین محصول Optimum Nutrition است. این مکمل در گروه پروتئین وی قرار می‌گیرد و برای تکمیل دریافت پروتئین روزانه، استفاده بعد از تمرین یا مصرف میان وعده‌ها انتخاب می‌شود. ترکیب دقیق پروتئین، میزان کالری و مواد تشکیل‌دهنده ممکن است براساس طعم یا بازار عرضه متفاوت باشد؛ به همین دلیل بررسی لیبل همان محصولی که خریداری می‌کنید ضروری است.

تنوع بالای طعم یکی از مزایای این محصول محسوب می‌شود. طعم‌هایی مانند شکلات، وانیل، کوکی، موز و ترکیبات مختلف شکلاتی در بازارهای گوناگون عرضه می‌شوند. هنگام انتخاب طعم باید علاوه بر سلیقه، وجود شیرین‌کننده‌ها و مواد حساسیت‌زا را نیز در نظر بگیرید.

برای افرادی که به درصد پروتئین بالاتر و میزان کمتر چربی و کربوهیدرات اهمیت می‌دهند، مدل Gold Standard 100% Isolate یا سایر پروتئین‌های ایزوله برند می‌تواند گزینه قابل‌بررسی باشد. انتخاب میان وی معمولی و وی ایزوله به بودجه، رژیم غذایی، میزان حساسیت به لاکتوز و هدف مصرف بستگی دارد.

کراتین Optimum Nutrition

Micronised Creatine Powder یا کراتین میکرونایز اپتیموم از محصولات پرطرفدار این برند است. میکرونایز بودن به کوچک‌تر بودن ذرات پودر اشاره دارد و می‌تواند به ترکیب شدن آسان‌تر محصول در مایعات کمک کند. کراتین مونوهیدرات معمولاً در برنامه ورزشکاران قدرتی، بدنسازان و افرادی که تمرینات کوتاه و پرفشار انجام می‌دهند قرار می‌گیرد.

کراتین باید به‌صورت منظم و مطابق مقدار پیشنهادی روی محصول مصرف شود. مصرف مقدار بیشتر الزاماً نتیجه بهتری ایجاد نمی‌کند. آب کافی، تغذیه مناسب و تداوم مصرف اهمیت بیشتری از زمان دقیق استفاده دارند. افراد دارای بیماری کلیوی یا سایر شرایط پزشکی باید پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.

گینر Serious Mass

Serious Mass یکی از گینرهای شناخته‌شده Optimum Nutrition است و برای افرادی طراحی شده که تأمین کالری موردنیاز آن‌ها از طریق وعده‌های غذایی معمول دشوار است. این محصول معمولاً ترکیبی از کربوهیدرات، پروتئین و برخی ریزمغذی‌ها را فراهم می‌کند.

گینر برای همه ورزشکاران ضروری نیست. افرادی که به‌راحتی از طریق غذا کالری کافی دریافت می‌کنند یا هدف آن‌ها کاهش چربی است، ممکن است به چنین محصولی نیاز نداشته باشند. همچنین مقدار کامل یک سروینگ گینر می‌تواند کالری زیادی داشته باشد؛ بنابراین بعضی افراد مصرف را با مقدار کمتر آغاز کرده و براساس برنامه غذایی خود تنظیم می‌کنند.

استفاده از Serious Mass در کنار شیر، کره مغزها، موز یا جو دوسر می‌تواند کالری نوشیدنی را بیشتر کند؛ اما این ترکیب باید در محاسبه کالری روزانه در نظر گرفته شود.

پری‌ورک‌اوت و آمینو انرژی اپتیموم

Gold Standard Pre-Workout برای مصرف پیش از تمرین طراحی شده و بسته به نسخه محصول می‌تواند ترکیباتی مانند کافئین، کراتین و بتاآلانین داشته باشد. مقدار ترکیبات ممکن است در کشورهای مختلف متفاوت باشد؛ بنابراین بررسی جدول مکمل اهمیت زیادی دارد.

Amino Energy نیز از محصولات شناخته‌شده Optimum Nutrition است که اسیدهای آمینه را با ترکیبات انرژی‌زا ترکیب می‌کند. این محصول در طعم‌های مختلف عرضه می‌شود و بعضی افراد آن را پیش از تمرین یا در طول روز مصرف می‌کنند. به‌دلیل وجود کافئین در بسیاری از نسخه‌های Amino Energy، باید مصرف هم‌زمان چای، قهوه و سایر مکمل‌های محرک کنترل شود.

سایر محصولات اپتیموم نوتریشن

محصولات Optimum Nutrition شامل پروتئین‌های کازئین، پروتئین گیاهی، کلیر پروتئین، گلوتامین، آمینو اسید و مولتی‌ویتامین‌هایی مانند Opti-Men و Opti-Women نیز می‌شوند. پروتئین کازئین به‌دلیل سرعت هضم متفاوت، معمولاً برای فاصله طولانی میان وعده‌ها یا پیش از خواب بررسی می‌شود. پروتئین‌های گیاهی نیز برای افراد دارای رژیم وگان یا کسانی که محصولات لبنی مصرف نمی‌کنند مناسب‌تر هستند.

وجود محصولات متعدد به این معنا نیست که همه آن‌ها باید به‌صورت هم‌زمان استفاده شوند. یک برنامه مکملی منطقی باید از نیاز واقعی، رژیم غذایی و هدف تمرینی آغاز شود.

تشخیص مکمل Optimum Nutrition اصل

محبوبیت محصولات ON باعث شده است نمونه‌های تقلبی آن‌ها نیز در بازار دیده شوند. برای کاهش ریسک، محصول را از فروشگاهی تهیه کنید که اصالت کالا را تضمین می‌کند. پلمب درب، لایه محافظ داخلی، کیفیت چاپ، شماره بچ، تاریخ انقضا و اطلاعات لیبل را پس از دریافت بررسی کنید.

Optimum Nutrition اعلام کرده است که طراحی یا ظاهر بسته‌بندی محصولات در همه کشورها الزاماً یکسان نیست. محل درج شماره بچ و نوع لیبل نیز ممکن است در بسته‌بندی‌های مخصوص بازار آمریکا، اروپا یا سایر مناطق متفاوت باشد. بنابراین تشخیص اصالت باید با بررسی مجموعه‌ای از نشانه‌ها انجام شود، نه فقط رنگ قوطی یا شکل برچسب.

خرید محصولات اپتیموم نوتریشن

در این صفحه امکان بررسی قیمت مکمل اپتیموم نوتریشن و مقایسه محصولات مختلف این برند فراهم شده است. پیش از سفارش، وزن خالص را با تعداد سروینگ اشتباه نگیرید و به حجم هر پیمانه توجه کنید. دو محصول با وزن مشابه ممکن است تعداد سروینگ یا مقدار پروتئین متفاوتی داشته باشند.