آمینو بیلد MuscleTech توت فرنگی هندوانه

پودر آمینو بیلد ماسل‌تک طعم توت‌فرنگی و هندوانه

MuscleTech Amino Build Strawberry Watermelon – 593 g

پودر آمینو بیلد ماسل‌تک یک فرمول آمینواسیدی مخصوص تمرین است که BCAAها را در کنار بتائین، تورین و الکترولیت‌ها فراهم می‌کند. این محصول برای بدنسازان، ورزشکاران قدرتی، ورزشکاران رشته‌های تیمی و افرادی طراحی شده است که جلسات تمرینی منظم یا طولانی دارند و می‌خواهند یک نوشیدنی آمینواسیدی را پیش از تمرین یا در طول تمرین مصرف کنند.

Amino Build مکمل پروتئین کامل محسوب نمی‌شود و نباید جایگزین پروتئین دریافتی از غذا، پروتئین وی یا سایر منابع کامل اسیدهای آمینه ضروری شود. منابع تخصصی تغذیه ورزشی تأکید می‌کنند که ورزشکاران باید ابتدا دریافت کافی پروتئین کامل و تمام اسیدهای آمینه ضروری را در برنامه غذایی خود تأمین کنند.

هفت گرم BCAA در هر وعده

هر وعده از این محصول هفت گرم آمینواسید شاخه‌دار یا BCAA فراهم می‌کند. BCAAها شامل لوسین، ایزولوسین و والین هستند و بخشی از اسیدهای آمینه ضروری محسوب می‌شوند؛ یعنی بدن قادر به ساخت آن‌ها نیست و باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل دریافت شوند.

مصرف BCAA در اطراف زمان تمرین ممکن است به تأمین آمینواسیدهای موردنیاز عضلات و پشتیبانی از ریکاوری کمک کند. بااین‌حال، اثر آن زمانی کاربردی‌تر است که رژیم غذایی فرد از نظر مجموع پروتئین، کالری و سایر اسیدهای آمینه ضروری نیز کافی باشد. پژوهش‌ها درباره تأثیر BCAA بر عملکرد استقامتی نتایج یکسانی نداشته‌اند؛ بنابراین نباید از این مکمل انتظار جایگزینی تمرین، استراحت و تغذیه اصولی را داشت.

چهار گرم لوسین

Amino Build در هر وعده چهار گرم لوسین دارد. لوسین یکی از مهم‌ترین اسیدهای آمینه شاخه‌دار است و در تنظیم مسیرهای مرتبط با سنتز پروتئین عضلانی نقش دارد. برند MuscleTech این مقدار را یکی از عناصر اصلی فرمول محصول معرفی می‌کند.

وجود لوسین بالا می‌تواند برای افرادی که مکمل را در اطراف زمان تمرین مصرف می‌کنند، مفید باشد؛ اما برای ساخت و ترمیم بافت عضلانی، بدن همچنان به تمام اسیدهای آمینه ضروری نیاز دارد. به همین دلیل، Amino Build بهتر است در کنار وعده‌های پروتئینی کامل مصرف شود، نه به‌عنوان جایگزین آن‌ها.

بتائین برای حمایت از عملکرد تمرینی

هر وعده از محصول دارای ۲.۵ گرم بتائین است. بتائین ترکیبی است که به‌طور طبیعی در بدن و بعضی مواد غذایی مانند چغندر و اسفناج وجود دارد. MuscleTech این ماده را در فرمول Amino Build برای پشتیبانی از عملکرد قدرتی و ترکیب بدنی قرار داده است.

بتائین به‌تنهایی باعث افزایش قطعی عضله یا قدرت نمی‌شود و نتیجه مصرف آن به تمرین مقاومتی منظم، دریافت پروتئین و انرژی کافی و استمرار در برنامه وابسته است.

یک گرم تورین

در هر وعده یک گرم تورین وجود دارد. تورین آمینواسیدی است که به‌طور طبیعی در بدن یافت می‌شود و در بسیاری از فرمول‌های ورزشی برای پشتیبانی از عملکرد و استقامت تمرینی استفاده می‌شود. MuscleTech این دوز را به‌عنوان یکی از اجزای عملکردمحور Amino Build معرفی می‌کند.

حاوی الکترولیت‌ها

تمرینات طولانی، فعالیت در محیط گرم و تعریق زیاد می‌تواند باعث ازدست‌رفتن آب و الکترولیت‌ها شود. Amino Build علاوه بر آمینواسیدها، دارای ترکیبات الکترولیتی است و به همین دلیل می‌تواند به‌عنوان نوشیدنی داخل تمرین استفاده شود.

بااین‌حال، در تمرینات بسیار طولانی یا شرایطی که تعریق شدید است، مقدار آب، سدیم و سایر الکترولیت‌های موردنیاز باید متناسب با شرایط فرد تعیین شود و ممکن است یک مکمل آمینواسیدی به‌تنهایی کافی نباشد.

مناسب چه افرادی است؟

این محصول برای ورزشکاران قدرتی، بدنسازان، کراس‌فیت‌کاران، ورزشکاران رشته‌های تیمی و کسانی مناسب است که یک نوشیدنی آمینواسیدی برای قبل یا حین تمرین می‌خواهند. افرادی که با معده نسبتاً خالی تمرین می‌کنند یا فاصله زیادی از آخرین وعده پروتئینی آن‌ها گذشته است نیز ممکن است از مصرف آمینواسیدها در اطراف زمان تمرین استفاده کنند.

افرادی که روزانه مقدار کافی پروتئین کامل دریافت می‌کنند، باید Amino Build را یک مکمل تکمیلی در نظر بگیرند، نه محصولی ضروری برای رشد عضله.

طعم توت‌فرنگی و هندوانه

طعم Strawberry Watermelon ترکیبی شیرین، خنک و میوه‌ای از توت‌فرنگی و هندوانه ایجاد می‌کند. استفاده از آب سرد و یخ می‌تواند طعم محصول را دلپذیرتر کند. مقدار آب را می‌توان براساس غلظت موردنظر افزایش داد.

هشدار مصرف

افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار یا شیرده و افراد دارای بیماری زمینه‌ای یا مصرف‌کنندگان دارو بهتر است پیش از استفاده با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند. محصول را در محیط خشک و خنک، دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.

جمع‌بندی

آمینو بیلد ماسل‌تک طعم توت‌فرنگی و هندوانه، مکملی با هفت گرم BCAA، چهار گرم لوسین، ۲.۵ گرم بتائین و یک گرم تورین در هر وعده است. وجود الکترولیت‌ها و امکان مصرف قبل یا حین تمرین، آن را به گزینه‌ای کاربردی برای ورزشکارانی تبدیل می‌کند که به‌دنبال نوشیدنی آمینواسیدی مخصوص تمرین هستند.