کراتین سل تک MuscleTech پانچ میوه

پودر کراتین سل‌تک HCL پلاس ماسل‌تک طعم فروت پانچ اکستریم ۲۵۷ گرم

MuscleTech Cell-Tech Creatine HCl+ Fruit Punch Extreme – 120 Servings

پودر کراتین سل‌تک HCL پلاس ماسل‌تک یک مکمل کراتین چندفرمی است که برای حمایت از قدرت، توان، کیفیت تمرین و عملکرد در فعالیت‌های شدید و کوتاه‌مدت طراحی شده است. این محصول در هر پیمانه دو نوع کراتین فراهم می‌کند و به دلیل مقدار کم هر وعده و تعداد بالای سروینگ، برای مصرف منظم مناسب است.

کراتین ماده‌ای است که به‌طور طبیعی در بدن وجود دارد و بخش عمده آن در عضلات ذخیره می‌شود. این ماده در بازتولید ATP، یعنی منبع فوری انرژی عضلات، نقش دارد. هنگام انجام حرکاتی مانند وزنه‌زدن سنگین، دوی سرعت، پرش یا تمرینات انفجاری، ذخایر ATP به‌سرعت کاهش پیدا می‌کنند. افزایش ذخایر کراتین می‌تواند از تولید سریع‌تر انرژی در چنین فعالیت‌هایی حمایت کند.

ترکیب دو فرم کراتین

بر اساس پنل Supplement Facts روی تصویر محصول، هر پیمانه ۲.۳ گرمی شامل موارد زیر است:

• ۷۵۰ میلی‌گرم CON-CRET Creatine Hydrochloride یا کراتین HCl

• ۷۵۰ میلی‌گرم Free-Acid Creatine

بنابراین هر پیمانه در مجموع حدود ۱.۵ گرم ترکیبات کراتین فراهم می‌کند.

در بخش جلوی بعضی بسته‌بندی‌ها ممکن است عبارت Creatine Monohydrate دیده شود، اما جدول مکمل تصویر ارائه‌شده، ترکیب دوم را Free-Acid Creatine معرفی می‌کند. برای ثبت مشخصات محصول، اطلاعات پنل همان بسته‌ای که تحویل داده می‌شود باید مرجع نهایی باشد.

کراتین هیدروکلراید چیست؟

کراتین HCl فرمی از کراتین است که کراتین به مولکول هیدروکلراید متصل شده است. این فرم معمولاً با قابلیت حل‌شدن مناسب در آب و مقدار مصرف کمتر در هر وعده عرضه می‌شود.

وجود کراتین HCl در کنار فرم Free-Acid باعث شده محصول نسبت به کراتین مونوهیدرات ساده، فرمول متفاوتی داشته باشد. بااین‌حال، نتیجه مصرف همچنان به تمرین منظم، تغذیه کافی و استمرار در مصرف وابسته است.

کمک به قدرت و توان تمرینی

مصرف کراتین می‌تواند از عملکرد در حرکات کوتاه‌مدت و پرفشار حمایت کند. این ویژگی برای بدنسازان، ورزشکاران قدرتی، کراس‌فیت‌کاران، دوندگان سرعت و ورزشکاران رشته‌های تیمی اهمیت دارد.

افزایش توان در تمرین ممکن است به ورزشکار کمک کند ست‌های تمرینی خود را با کیفیت بهتری انجام دهد، تکرارهای بیشتری اجرا کند یا افت عملکرد کمتری میان ست‌ها داشته باشد. در طول زمان، افزایش کیفیت و حجم تمرین می‌تواند شرایط مناسب‌تری برای پیشرفت قدرتی و عضلانی ایجاد کند.

کراتین به‌تنهایی جایگزین تمرین اصولی نیست و بدون برنامه تمرینی و تغذیه مناسب، نباید انتظار نتیجه چشمگیری داشت.

مناسب برای دوره حجم و کات

کراتین بیشتر با دوره افزایش حجم و قدرت شناخته می‌شود، اما می‌توان در دوره کات نیز از آن استفاده کرد. در زمان کاهش کالری، حفظ قدرت و شدت تمرین اهمیت زیادی دارد و مصرف کراتین می‌تواند از کیفیت عملکرد تمرینی حمایت کند.

افزایش وزن اولیه در بعضی مصرف‌کنندگان ممکن است به افزایش آب داخل سلول‌های عضلانی مربوط باشد و نباید با افزایش چربی اشتباه گرفته شود. این محصول در هر وعده کربوهیدرات و چربی ندارد و مقدار کالری قابل‌توجهی به رژیم غذایی اضافه نمی‌کند.

تعداد بالای وعده‌ها

بسته ۲۵۷ گرمی Cell-Tech Creatine HCl+ حدود ۱۲۰ وعده دارد. هر وعده تنها ۲.۳ گرم است. اگر فرد مطابق دستور دو وعده در روز مصرف کند، یک بسته حدود ۶۰ روز قابل‌استفاده خواهد بود.

تعداد بالای وعده‌ها این محصول را برای مصرف طولانی‌مدت مناسب می‌کند. برای حفظ کیفیت، پیمانه باید خشک نگه داشته شود و درب ظرف پس از هر بار استفاده کاملاً بسته شود.

طعم فروت پانچ اکستریم

طعم Fruit Punch Extreme ترکیبی شیرین و میوه‌ای با حس توت‌ها و میوه‌های قرمز دارد. می‌توان پودر را با آب سرد و یخ ترکیب کرد تا نوشیدنی خوش‌طعم‌تری تهیه شود.

در ترکیبات محصول از اسید سیتریک، طعم‌دهنده‌های طبیعی و مصنوعی، اسید مالیک، سوکرالوز و آسه‌سولفام پتاسیم استفاده شده است.

مواد حساسیت‌زا و هشدارها

محصول در تأسیساتی تولید می‌شود که شیر، تخم‌مرغ، گندم، سویا، بادام‌زمینی، مغزهای درختی، کنجد، ماهی و سخت‌پوستان نیز در آن پردازش می‌شوند.

این مکمل برای افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار یا شیرده توصیه نمی‌شود. افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی، بیماری زمینه‌ای یا کسانی که دارو مصرف می‌کنند باید پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.

در صورت آسیب‌دیدگی پلمب محصول از مصرف آن خودداری کنید و ظرف را در محیط خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.

جمع‌بندی

پودر کراتین Cell-Tech Creatine HCl+ ماسل‌تک طعم فروت پانچ اکستریم، مکملی با دو فرم کراتین و حدود ۱۲۰ وعده مصرفی است. هر پیمانه طبق جدول مکمل، ۷۵۰ میلی‌گرم کراتین HCl و ۷۵۰ میلی‌گرم کراتین Free-Acid فراهم می‌کند.

فرمول کم‌حجم، طعم میوه‌ای، تعداد وعده بالا و امکان استفاده در دوره حجم یا کات، این محصول را به انتخابی کاربردی برای ورزشکارانی تبدیل کرده است که به‌دنبال حمایت از قدرت، توان و کیفیت تمرینات پرفشار خود هستند.